INDIVIDUELL COACHING
Bara du kan bygga ditt bÀsta jag!
Jag kan bidra med stöd och struktur pÄ din resa. Med Sanakonceptet lÀr du dig leda dig sjÀlv. Arbeta med hela livsstilen och framför allt att lÀra ditt ego kliva ur vÀgen för din utveckling.
MÖT DIN COACH
Hanna Larsson har grundat Sana Lifestyle och Sanayoga. Med bakgrund som personlig trÀnare, nÀringsterapeut och integrativ coach inom nÀring och livsstil har hon hjÀlpt tusentals individer skapa hÄllbar livsstilsförÀndring. Det handlar sÀllan om ny kunskap utan mer om att stöd att göra det man redan vet. En vÀg till sjÀlvledarskap!
Börja med en gratis konsultation?
Ge oss lite information om dina funderingar om du Àr seriöst intresserad av att arbeta med dig sjÀlv. Det ger dig chans till ett samtal med med Hanna för att se om ni klickat och hur hon i sÄ fall kan hjÀlpa just dig.
IntresseanmÀlan hÀr...
Tre paket att vÀlja mellan
Vi börjar med ett tryggt och nyfiket samtal. DĂ€r utforskar vi nulĂ€get och pratar om ett personligt upplĂ€gg för just dig. Vi fĂ„r samtidigt kĂ€nna om vi âklickarâ med varandra. Utöver Sanaklubben online ingĂ„r individuell coaching frĂ„n Hanna. Boka ett gratis samtal ovan för mer info om priser och upplĂ€gg.
6 möten
- Individuellt coachsamtal varannan vecka dÀr samtal och trÀning varvas
- Support via mail mellan trÀffar
- Liveklass online en gÄng/vecka
- Sanayoga online att trÀna dagligen
- Uppgifter, reflektion, uppföljning
12 möten
- Individuellt coachsamtal varannan vecka dÀr samtal och trÀning varvas
- Support via mail mellan trÀffar
- Liveklass online en gÄng/vecka
- Sanayoga online att trÀna dagligen
- Uppgifter, reflektion, uppföljning
24 möten
- Individuellt coachsamtal varannan vecka dÀr samtal och trÀning varvas
- Support via mail mellan trÀffar
- Liveklass online en gÄng/vecka
- Sanayoga online att trÀna dagligen
- Uppgifter, reflektion, uppföljning
Dags för ny Livsstil
KÀnner du dig trött, stressad, har lÄg energi, uppsvÀlld mage, lÄg sjÀlvkÀnsla, ont i kroppen eller gÄr du bara med en kÀnsla av att ha tappat bort dig sjÀlv?
Du vet troligen vad du behöver och vÄrt jobb Àr att stötta din nÀr du vill omvandla kunskap till ledarskap. Vi trÀffas vanligtvis online men ibland Àven pÄ plats i Jönköping eller via telefon (Walk & Talk).
NÀring för kropp och sinne
Grunden i all hÀlsa Àr nÀring och som nÀringsterapeut och internationell integrativ livsstilscoach har Hanna en stor verktygslÄda att erbjuda dig. Hon lÀr inte ut nÄgra dieter, utan mer hur rÀtt nÀring hjÀlper kroppen att bygga sig stark. Vi lÀgger Àven stort fokus pÄ det vi matar vÄrt sinne med. Tankens kraft Àr större Àn vi tror.
Sanayoga - din spegel
Hanna har utvecklat Sanayoga, en egen trĂ€ningsform med mix av yogans andning och mindfulness, pilates samt funktionella rörelser. StĂ€rker kroppen, ger mental klarhet och lugnar nervsystemet. Formen Ă€r varken skapad för att döma eller att tyckas om. Den kan dock visa obalanser som vĂ„rt ego blundar för. SjĂ€lvledarskap Ă€r att nĂ€r egot styrs av ditt riktiga "jag".Â
"För att uppmÀrksamma en positiv tanke mÄste en negativ tanke ignoreras"
Hanna Larsson
ANMÄL DIG TILL VÅRT GRATIS NYHETSBREV
REGISTRERA DIG FÖR INFORMATION OM VAD VI HAR PÅ GÅNG
